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练武术有什么好处?

来源: www.lyslwsxx.com    发布时间 : 2016-03-14

    练习武术的好处很多,简单的说就是在社会层面和自身层面的好处。接下我们就来看一看这两个层面都有哪些好处呢?
    从社会意义来说是对中华古老文化的传承。
    从自身利益来说主要有两点:一是可以提高素质、健体防身.系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位"一动无有不动",使人的身心都得到全面锻炼。实践证明,对外能利关节、强筋骨、壮体魄;对内能理脏腑、通经脉、调精神。同时,武术套路运动和搏击运动,都是以技击为主要内容,通过锻炼可以提高克敌制胜的防身自卫的能力。二是锻炼意志、培养品德。练武对意志品质考验是多向的。练习基本功要克服疼痛关,磨练"冬练三九、夏练三伏",常年有恒、坚持不懈的意志品质。套路练习要克服枯燥关,培养刻苦耐劳、永不自满的品质。遇到困难要克服消极逃避关,锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。同时"教武育人"贯彻在武术练习全过程,培养讲礼守信、尊师爱友、不凌弱逞强等品质。
    洛阳市少林武术学校是人才的基地,冠军的摇篮,是万千学子希望的寄托,是武林新星升起的平台。愿望子成龙的家长在这里梦想成真! “送来一个孩子,还您一个人才”。欢迎广大学子前来学习武术。

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