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冬季习武练功时张大嘴好吗?

来源: www.lyslwsxx.com    发布时间 : 2016-11-23

    大家知道,鼻腔内不仅有很多鼻毛,而且还布满了粘膜;粘膜中含有丰富的毛细血管和枯液腺;毛细血管的血流量很大,粘液腺又可分泌粘液。这些鼻毛、血液和粘液对吸人的空气具有良好的过滤、加热和湿润作用。可以说.通过鼻腔吸入的空气经过其加工后.变得既清洁、湿润,又接近人体的正常体温,因此非常符合生理要求。

    冬季练武时不少人只图一时痛快,喜欢张着大嘴呼吸。其实这是很不好的习惯,特别在冬季,这样做的弊病更多。

    然而,张大嘴呼吸时,使空气改道通过口腔,让干燥的冷空气直接刺激咽喉部位的粘膜,易引起局部组织损伤,所以经常张着嘴呼吸,特别是在冬季,常会感到咽喉发干、胀痛、发痒,甚至引起咳嗽。另外,充满灰尘的空气被吸人呼吸道和肺部时,常会引起呼吸道感染和肺炎等。若有细菌和毒素侵人血液,那就有可能引起其它并发症,所以冬季练武时张大嘴呼吸不好。

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