现在生活条件好了，家里的小孩子非常受宠爱，孩子想吃什么就买什么或者做什么，这样就会造成孩子挑食的习惯，不能达到健康的饮食。如果长期偏食，很容易就会出现营养不足或者是肥胖的问题。小孩子都喜欢汉堡之类的快餐食物，而这种食品热量很高，再加上平时吃零食、又不喜欢运动，那就很容易就出现肥胖问题了。

少林寺武校招生标准并没有对身型的限制，只要符合招生条件就可以，高矮胖瘦不做限制，对于比较胖的孩子就应该多多进行锻炼，而在少林寺武校上学，每天早上进行晨练，通常下午是武术课，每天都有一定的训练任务的，在这里运动量相对比普通学校要大很多。孩子在这里通过武术训练，可促使脂肪的燃烧，长期坚持下去就可达到减肥的效果。科学的方法正确锻炼对孩子身体骨骼的生长发育，有非常好，并且还可能促进其快速成长。

把孩子送到少林寺武术学校后，教练会根据孩子自身的体质安排具体的训练项目，对孩子减肥瘦身会起到很好的效果。孩子身体肥胖会引起很多疾病，身体素质变差，在少林寺武校习武正好解决孩子缺乏锻炼，不喜欢运动的不良习惯。通过强化教学改变孩子的惰性心理，磨炼孩子意志，帮助孩子减肥成功。

嵩山少林寺武校对学生采用全封闭式教学，在校期间任何学员不得自由出入，在星期天休息也是不能外出的，对在校学生提供吃住，而对于学生的吃饭问题，我校也是非常重视。每天为孩子们提供营养丰盛的饭菜，荤素搭配，且还有新鲜的水果，学生吃饱为止、不限量的，但学生在校打多少饭就要吃多少，让孩子养成勤俭节约的好习惯。

对于喜欢吃零食、垃圾食品的学生来说，在校内是没有的，让学生改掉坏习惯。家长如果是来校探望，也不要给孩子带零食，配合学校让学生养成好的生活习惯。

孩子虽然有点偏胖，只要对孩子进行合理均衡的饮食搭配也是可以矫正肥胖的。否则节食不当加高负荷训练势必会让孩子的各项身体机能受损，这就得不偿失了。 为了保证每个孩子的学习需求，满足孩子的身体发育特性，嵩山少林寺武校所有武术教练均由嵩山少林寺优秀弟子担任，教练会根据每个孩子的成长发育特征合适安排武术学习进度。这些都会对孩子的成长有好的影响。