武术是我国最早的气功流派之一，长期练习武术能达到抗病御寒、增强体质、防病治病、延年益寿、治病调理，还有养颜美容的效果。练武可以达到“有病治病，无病强身”的效果。

由于气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化；尤其是青、中、老年人练习气功可以延缓脏器老化、改善治疗慢性疾病。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括，为更好的弘扬少林气功，提高人民身体素质，气功入门者练气功能达到收效快，上气猛。是养生气功练习者的首选功法。

来洛阳少林武校学武在学期内能达到全身体轻神爽，气感强烈，有病者减轻或治愈。少林的养生气功能保健养身、疗养修心等神奇功效。